【飲みやすいソイプロテイン】ジェシカズ・フォーミュラを飲んでみて

目安時間:約 5分

 

 

ソイプロテインは、プロテインの中ではマイナーですが

必須アミノ酸をバランスよく含み、理想の体づくりに繋がる

様々な効果があるプロテインです。

 

 

ジェシカズ・フォーミュラは、そんなソイプロテインの一つです。

 

 

 

 

ジェシカズ・フォーミュラの販売サイトを見ると

完全に女性向けの宣伝がされています(笑)

 

しかし、ソイプロテインは女性だけでなく

体を引き締めたい男にも嬉しい効果が沢山あるのです。

 

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ソイプロテインに筋肥大効果はあるのか?

目安時間:約 4分

 

プロテインというと、「ホエイプロテイン」を指すことが一般的で

ソイプロテインはどちらかというとマイナーなプロテインです。

 

そして、筋肉肥大のために筋トレと並行して摂取されるのも

主にホエイプロテインです。

 

 

  • ホエイプロテインとソイプロテインの違いは何なのか?
  • ソイプロテインに筋肥大効果はあるのか?

 

 

今日は、この2点に注目してお話ししていきます!

 

 

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ソイプロテインの脂肪燃焼効果

目安時間:約 5分

 

ソイプロテインとは、大豆が原料であるプロテインであり

植物性タンパクが豊富です。

 

ソイプロテインは、ホエイプロテインに比べるとマイナーですが

男性・女性を問わず、体を引き締めるうえで嬉しい効果が沢山あります。

 

 

ここで注目していくのは、ソイプロテインの「脂肪燃焼効果」です。

 

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