【そもそもHMBって何?】バルクアップHMBプロに含まれるHMBの正体とその効果

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バルクアップHMBプロとは

業界最大級のHMB含有量を誇るHMBサプリメントです。

 

 

 

 

 

HMBは、プロテインをも凌駕する筋肥大効果が得られる成分として、業界内で注目を集めています。

 

HMBとプロテインは役割が異なることに注意

 

 

しかし、プロテインと比べると知名度は低く
HMBが一体、どんな成分なのか気になるところです。

 

ここでは、HMBの正体とその効果を
私自身の体験を交えてお話ししていきます!

 

 

 

 

HMBは何から生成されるのか

 

 

 

HMBは、必須アミノ酸である「ロイシン」から生成されます。

 

ロイシンを含む必須アミノ酸は、筋肉の合成や維持・回復に必要不可欠なのですが

私たちの体の中では作ることができないので、ロイシンを含む食べ物から摂取することになります。

 

 

しかし、ここで問題なのが
ロイシンから生成されるHMBは非常に少なく、摂取した量の約5%しか生成されません。

 

 

つまり、1gのHMBを得るのに20gのロイシンが必要になってきます。

 

 

バルクアップHMBプロは、そんなHMBが凝縮されているので

必要量を効率よく摂取できるのです。

 

 

 

 

気になるHMBの効果

 

 

 

HMBの主な効果は以下の通りです。

 

 

  • 細胞レベルで筋肉合成の司令を出す
  • 筋肉の合成を促進
  • 筋肉の分解を抑制

 

 

HMBは、筋肉合成の司令塔です。

 

体内にあるタンパク質を筋肉へ送り込み

筋肉を合成するように司令を出して筋肉の肥大を促します。

 

 

そして、HMBには筋肉の分解を抑制する効果もあります。

 

 

筋肉を肥大させるためには、筋トレで筋肉に負荷をかけて超回復(リンク)を起こす必要があるのですが

筋肉に負荷がかかると筋肉の量は一時的に減少してしまいます。

 

HMBには、そんな筋肉量の減少を抑える効果もあるのです。

 

 

 

 

バルクアップHMBプロを実際に使ってみて

 

 

 

私は「週3日、1日30分」の筋トレでバルクアップHMBプロを使っています。

 

自宅で1日30分の筋トレなので、大した量の筋トレはしていないのですが

HMBによる筋肥大効果は体感できるほど大きなものでした。

 

 

まず、摂取し始めて1ヶ月程で早くも効果を体感でき
3ヶ月程すると自分だけでなく周りの人も私の体格が変わったことに気づくようになりました。

 

 

 

最近、ガタイやばくない!?

どうやってトレーニングしてるの?

 

 

 

体格メチャクチャかっこいいですね!

何かスポーツしているんですか?

 

 

 

身内ならともかく、周りの人も私の体格の変化に驚いていたので

バルクアップHMBプロの筋肥大効果は本物であると感じました。

 

 

私にとってバルクアップHMBプロは、今となっては手放せないもので

心からオススメできるHMBサプリの一つです!

 

 

 

 

 

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